記得第一次面試，那份工作和我所學的專業(yè)和興趣非常吻合，待遇福利很好，發(fā)展的空間也大。對于剛出校門的我來說，這是一份非常難求的好工作，由于我太珍惜這個機會，面試前的一個晚上，基本就是徹夜難眠，反復琢磨第二天面試該準備的資料，以至于第二天面試時緊張得幾乎說不出話來，大腦一片空白……

這次失敗的經(jīng)歷告訴我：成敗意識過重會直接導致面試時過度緊張，所以保持一顆平常心是面試必備的條件，常言說得好：失敗是成功之母，這次不成功，還有下一次機會；這個單位不錄用，還有下一個單位、下下個單位，把每一次失敗當作一次考試，把每一次面試當作嘗試、學習和提升的階梯。

一個成功者告訴我要善于發(fā)揮自己的特長 ，善于尋找自己的優(yōu)勢，我堅定“笨鳥先飛”這個亙古不變的真理，找出自己的所有優(yōu)勢并用簡要文字記錄下來后，堅持每天在家人和小群體之中大聲朗讀，告訴他們：我是最棒的！大大增強了我的自信心，把我的優(yōu)勢深深植入到腦海，希望以后面試時很自然地想到自己的優(yōu)勢，將它們展示給面試官，提高面試的成功率，爭取把面試給我?guī)淼木o張程度減少到最輕。

 我還特地請教了一個做心里醫(yī)生的朋友，他告訴我：緊張情緒還可以通過生理舒緩的辦法來緩解的，具體做法是通過調節(jié)呼吸、放松身體的方法來緩解過度緊張情緒，當身體放松后，緊張情緒也就得到了相應的緩解。還可以放慢自己的說話速度，讓字一個一個的從嘴里清晰地吐出來，速度放慢了，心情也不緊張了。

雖然以后的面試并不是每次都能成功，但至少我不會因面試緊張而導致失敗了。