職場上，不僅對能力有要求，對心理適應(yīng)能力也有很強(qiáng)的要求，這就是為什么有的人才華橫溢最后卻黯然退場，精神受挫、灰心喪氣。

寵物人才網(wǎng)表示，想要在職場上煉成“精”一樣的存在，必須讓自己技術(shù)上領(lǐng)先，身體上強(qiáng)健，心理素質(zhì)還要相當(dāng)過硬，這樣，無論面對專業(yè)還是壓力，都能笑傲職場。

1.職場愛年輕

現(xiàn)在許多用人單位招聘時甚至要求受聘者年齡在30歲以下，而人才市場每年又有更多的新人涌入，于是有的年輕人也開始擔(dān)心自己變老。越是這樣，精神越緊張，心理年齡便在不知不覺中真的變老了。這些人常感覺疲勞乏力、反應(yīng)遲鈍、活力降低、適應(yīng)力下降，經(jīng)常處在焦慮、煩躁、無聊和無 助的狀態(tài)中，自感活得很累。

寵物人才網(wǎng)認(rèn)為，這種心理現(xiàn)象，也是一個社會現(xiàn)象。應(yīng)該堅信，社會上現(xiàn)存的這種不客觀、不科學(xué)的“唯年齡論”，總有一天會為之改觀。如果不想坐等到那一天，就改變自己吧，放松心情，多學(xué)知識，自我“充電”，這是最重要的。只要努力，你一定會迎來人生事業(yè)上的第二個春天。

2.職場愛迷茫

一個人的職業(yè)生涯中，至少有四個時期容易陷入“認(rèn)不清發(fā)展道路”的迷茫之中：

第一個時期是14-22歲，這個階段的人承擔(dān)著學(xué)生與求職者的雙重角色。主要的疑問是：我是誰？我能做什么？迷茫的主要原因是缺乏自信和社會經(jīng)驗。

第二個時期是22-28歲，這個階段的人已進(jìn)入工作領(lǐng)域，逐漸了解社會，建立了初步的人際關(guān)系網(wǎng)。工作一段時間后，開始重新衡量身邊的一切，如工作環(huán)境、職 業(yè)種類、待遇等與自己的“職業(yè)夢想”是否匹配。主要疑問是：理想與現(xiàn)實(shí)不相符，我是否要重新選擇？迷茫的主要原因是個人的發(fā)展目標(biāo)與單位的現(xiàn)狀、提供的機(jī) 會等不一致。

第三個時期是28-35歲，這是個人職業(yè)發(fā)展的重要階段，這個階段的人已積累了較豐富的經(jīng)驗，其才能得到了一定的發(fā)揮，正為提升或進(jìn)入其他職業(yè)領(lǐng)域打基礎(chǔ)。主要的疑問是：為什么這么多年我一直無所成就？迷茫的主要原因是工作中的挫折及對目前工作的不滿。

第四個時期是35-45歲，這個階段的人開始重新衡量所從事事業(yè)的價值，是容易發(fā)生職業(yè)生涯危機(jī)的階段。其主要疑問是：接下去的歲月我應(yīng)該做些什么？之所以迷茫，是因為有了豐富人生閱歷的他們，對人生的有限與世事的無常有著較深刻的領(lǐng)悟，所以對將來何去何從難以貿(mào)然決定。

建議：人在不同的階段都會有不同的目標(biāo)和需求，在職業(yè)遇到迷茫時，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。這需要冷靜的分析和對自己、對形勢的客觀判斷，還要有克服目前暫時困難、爭取美好未來的勇氣、信心與決心。