人們常說，不要把工作中不好的情緒帶回家，因為家是港灣，你心情的不愉快會影響到家庭的和諧。但真能做到這點的其實不多。相反，不少人總是把單位里的不愉快，如領(lǐng)導(dǎo)申斥、同事糾紛、漲薪泡湯等等讓人郁悶的話題，帶回家中埋怨出聲——人總不能老憋著呀，就讓家人的安慰排解你心頭的煩躁吧。在家里隨心所欲一點，不用擔(dān)心“火燒連營”，即使和還不清楚你的急脾氣哪里來的家人頂起牛來，也會來得猛去得快。

外面的不愉快在家里可以不憋著？也許！把家里的慪氣帶到工作場合去埋怨？愚蠢！在辦公室里，你要是向上司和同事或者客戶，埋怨家里的煩惱，呵呵，他們只會憐憫地看著你，心里對你的職業(yè)素質(zhì)打個最低分。

但真有很多事情讓你有理由埋怨：薪水少了，活多了；被客戶無理的態(tài)度逼煩了；上司交代的任務(wù)，對業(yè)務(wù)發(fā)展毫無意義，卻要化為你打不完的文件和報表……還有，某同事說你衣衫不整；手下背后給你起了難聽的外號；本意為同事的疏忽打馬虎眼，卻一不小心成了替罪羊……一堆又一堆，煩惱數(shù)不完呢！你不說出來，無人替你出頭，你說出來，遭人笑話還不解決問題。

沒有埋怨的生活，不是真實的生活。但遇事就埋怨，顯然不是好辦法，尤其是在需要保持高度理性的工作場合，你若是像祥林嫂那樣地反復(fù)嘮叨“春天到了，狼要吃孩子”，同事見你都要繞道走。埋怨有沒有技巧？不知道。即使是巧妙的埋怨，那也是埋怨，聰明人馬上就聽懂了，笨點的回過味來也懂了。

埋怨，是負(fù)面情緒的體現(xiàn)，不發(fā)泄出來傷了自己，發(fā)泄出來自己還是被傷——那么，還是心平氣和一些，少埋怨，即使在家里。埋怨是沒有用的，那些事情還在，你還要面對。消除埋怨的辦法，就是第二天你從家里出發(fā)，堅持去上班，去解決引起埋怨的一個個問題，哪怕明知道老問題解決了，新問題還會出現(xiàn)。然后，下班回家。